Coach Sportif Clermont Ferrand

J’ai 52 ans et j’ai repris le tennis en club depuis 4 ans, après l’avoir pratiqué plusieurs années durant l’adolescence. Je participe à quelques tournois au printemps et en été dans ma catégorie d’âge. J’ai contacté Mathias au début de l’année 2022 pour deux raisons essentielles : tout d’abord, je trouvais que mes frappes perdaient en puissance ; d’autre part, je me sentais moins tonique sur le plan physique, ce qui avait des incidences surla qualité de mon placement. Après avoir parlé de mes demandes et de ma pratique (un cours avec un moniteur chaque semaine et en général un match contre un joueur de mon club ou en tournoi) et de mon emploi du temps avec Mathias, il m’a proposé d’intégrer dans la semaine une séance de renforcement musculaire avec des conseils en nutrition. Je ne voulais pas m’inscrire dans une salle, il m’a donc donné une liste de matériel à acheter pour pratiquer chez moi. La séance proposée évolue chaque semaine. Elle suit une progression et Mathias est très à l’écoute et tient compte des remarques dont je lui fais part. J’ai constaté rapidement, dès le printemps, les premiers effets du travail qu’il m’a proposé : j’ai regagné en tonicité musculaire et ma condition physique s’est améliorée. Je suis moins en retard dans mes déplacements et mes frappes ont regagné en puissance et cela fait souvent la différence contre des adversaires de mon âge. Les exercices qu’il me propose ont aussi supprimé les douleurs récurrentes (notamment le mal de dos) que j’avais après les matchs ou les entraînements. Les séances que me propose Mathias continuent d’évoluer, d’être adaptées à mes objectifs et à mon rythme de vie. Au-delà des résultats obtenus, je tiens aussi à préciser que je prends maintenant un réel plaisir à les effectuer et que j’en tire une grande satisfaction.

Je suis atteinte depuis la naissance d’une spina bifida, maladie qui touche la colonne vertébrale et le système nerveux de la moelle épinière. En 2019 je me suis fait opérer de la colonne vertébrale, pour une raison liée à cette opération je suis obligé de perdre du poids et de peser entre 50 et 55kg. J’ai donc repris la musculation, j’ai changé mon alimentation et j’ai rencontré Mathias qui est devenu mon coach par la suite. Grâce aux suivis que j’ai eus avec lui, je suis arrivée en 8mois à 54kg et à une taille 36 en pantalon contre un 38,40 auparavant. J’avais un suivi par semaine, ce qui permettait de faire évoluer les exercices chaque semaine, en charge ou en répétition. La progression est constante et sur le long terme, et le fait d’avoir un suivi hebdomadaire permet une meilleure assiduité dans les séances. Mathias a toujours été très à l’écoute, ma maladie complique sérieusement le suivi, je ne peux pas m’allonger sur le dos donc il. A fallu qu’il trouve des exercices équivalents et qu’il adapte mon programme à toutes mes contraintes. Il a toujours été bienveillant quant aux semaines ou j’étais physiquement plus faible et m’a toujours encouragé à donner le meilleur de moi-même. Il a toujours été présent et réactif lorsque j’avais des questions. Sa méthode de travail a été bénéfique et je suis très satisfaite de son travail.

Mathias est très professionnel et à l'écoute. J'ai confiance en lui car il s'adapte à chaque profil. C'est une personne attentive et instruite car il a de véritables connaissances du corps humain et du domaine de la musculation mais également de la nutrition sportive. Grâce à lui mes performances à la salle de sport grimpent plus rapidement. Merci à lui et à son accompagnement. Je le recommande à 100%.

Cela fait maintenant plus de 6 mois que j’ai commencé à aller à la salle de sport. Comme beaucoup d’entre nous, c’était pour tenter de regagner confiance en moi et de me sentir mieux dans mon corps. Mathias m’a accompagné dès le premier jour, il a su être à l’écoute en me demandant quels étaient mes objectifs, mes envies, et grâce à cela il a pu adapter son coaching afin qu’il me corresponde le mieux possible. À chaque début de semaine, il m’envoyait mon programme comprenant mes séances et une Diet adaptés pour la semaine. Et, à chaque fin de semaine, je devais lui faire un compte rendu de mes séances de la semaine en détaillant mon ressentit, mes difficultés, ce que j’ai aimé faire comme exercices et ce que j’ai moins apprécié. Cette manière de fonctionner m’a permis de progresser au fur et à mesure car chaque programme qu’il me concevait était réellement adaptés à moi et à mes attentes. De plus, Mathias est un coach très disponible, je pouvais l’appeler ou lui envoyer un message si je me posais des questions sur les exercices ou sur ma manière de les exécuter. Travailler avec lui est un plaisir car au-delà du sport, c’est un coach qui se préoccupe de vous, qui vous pousse à vous dépasser et qui vous fera atteindre vos objectifs.

Choisir Mathias Pascual pour gérer son suivi à distance, c'est choisir le professionnalisme. Mathias saura vous guider et vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs. Il possède une grande expérience en musculation et la met à votre service afin de vous faire progresser à coup sûr. Prise de muscles, perte de gras ou encore équilibrage corporel Mathias fera les bons choix pour vous aider à accomplir votre transformation physique. En 1 an et demi de suivi, j'ai pu largement augmenter mes performances en série moyenne et je suis passé de 66.2 kg de poids de corps au début du suivi à 77.5 kg pour 1m77. Véritable passionné, Mathias saura vous pousser et vous motiver en vous partageant son feu intérieur. La méthode proposée par Mathias est une valeur sûre pour garantir votre progression.

Cela fait 1 an que je me fait suivre par Mathias sur un programme de musculation. En tant que novice dans ce milieu, Mathias remplit les qualités d'un excellent coach, Motivant et à l'écoute il arrive à faire preuve d'adaptabilité en fonction des besoins et des envies afin d'élaborer le meilleur programme avec ses connaissances. Il est de plus assidu au progrès afin de s'assurer de l'atteinte des objectifs et d'être la meilleure version de soi-même.

Grâce à Mathias, j’ai pu avoir plus de motivation avec la salle de musculation. J’ai comme objectif de prendre du muscle et j’arrive grâce à lui à atteindre celui-ci. Il a de très bonnes compétences et connaissances concernant la musculation mais également la nutrition. Mathias est quelqu’un qui sait s’adapter à chaque personne en fonction de sa morphologie. Il est patient et à l’écoute. Je le recommande à 100%

Avec plusieurs années d’expérience en musculation, je pensais avoir acquis toutes les compétences nécessaires pour avancer. Pourtant, le coaching avec Mathias me permet de prendre du recul, d’identifier mes points d’amélioration et de débloquer certaines performances. Il m’aide également pour le côté diététique pour que je puisse à prendre de la masse musculaire. Il est très à l’écoute et attentif à l’exécution de chaque exercice.